フロス口腔ケア : 口腔ケア・ガイド

フロス口腔ケア

口腔ケアの参考書の中には，固定式のブリッジを入れ歯の種類の一つと書いているものもありますが，これは誤りで，取り外し式の装置を入れ歯といいます。（残念ながら，介護支援専門員標準テキストもブリッジを入れ歯の一種類としています。ブリッジと義歯は，ケアの方法も全く違いますから別のものとして扱うべきです。）入れ歯と義歯は同意語です。入れ歯（義歯）には，総入れ歯（総義歯）と部分入れ歯（部分床義歯）があります。

体に必要な栄養素は、サプリメントや流動食あるいは点滴で補えるかもしれません。お役立ちの口腔ケア情報はこのサイトでもご紹介していますが、しかし、それでは、食事するという楽しみがなくなると同時に、噛むという動作が少なくなります。食事の楽しみがなくなると、食べる意欲が減退したり家族とのコミニュケーションが減少したりします。そうなると、口数や笑顔が段々少なくなり、自立する意欲や生活する意欲さえ減退しかねないでしょう。

歯ブラシの動かし方は，一口で言うと，細かく動かし，１本１本磨くような感じです。磨くときに力を入れる必要はありません。お役立ちの口腔ケア情報はこのサイトでもご紹介していますが、プラーク(歯垢）は柔らかいので，歯ブラシの先が，歯面に触れていれば除去できます。歯ブラシを歯と歯肉の境目に，歯の側面にほぼ垂直に押し当てて，横に細かく振動させるように動かします。大きく動かすと，汚れは取れないばかりでなく，歯肉を傷つけたり，歯根の表面をすり減らしたりします（歯肉が退縮して歯根の表面が露出すると，歯根表面は柔らかいため，不適切なブラッシングにより，くさび状にすり減ります）。

夜眠るときには義歯は外して、歯茎を休めることをおすすめします。なお、義歯は、一度作ってしまえば一生使い続けられる、という類のものではありません。顎の骨/歯肉/歯などは、型をとったときと同じ状態にあるわけではないからです。合わなくなってきたら、お医者様に相談して微調整をしてもらいましょう。また、特に違和感を感じていなくても、半年から１年に一回は定期健診を受診しましょう。